深度解析:詹姆斯的“招牌”必杀技,“三招鲜”独霸联盟
橄榄球运动员一般强壮的身板,敏捷的步伐,坚定的意志,这些条件都使詹姆斯在球场中能把力道的刚强一面运用到了极致。很少见詹姆斯利用技巧玩出一些高难度的闪躲进球,詹姆斯的身体条件太过于优越,导致那些闪躲的动作反而成为了多余,他完全可以利用自己强壮的身体冲开对手的防守,随着他年龄的增长,在身体水准下降的时候,或许他会增加一些技术动作。
詹姆斯的突破不论第一步还是变向都很强,经常突入内线给敌人一个战斧扣篮。他还是犯规制造好手,时常利用自己强壮的身体制造犯规,也时常利用协的身体把球送进打出2+1。当然下面三种必杀技才是詹姆斯的独霸联盟中最重要的技术动作。
詹姆斯必杀技之一
★变向突破空中飘移★
詹姆斯做变向动作时身体幅度非常大,常常可以看到他变向过人时小腿几乎和地面平行,这样重心就非常低。詹姆斯可以利用最短的时间、最少的空间(强行挤开防守人)完成战斗。
詹姆斯在看到篮下已经有对方的中锋队员上来协防之后,右脚尖向右侧斜向跨出,左手运球低至膝盖以下,身体从前后两个防守者中间硬生生切过去。之后,收球在手,右脚斜跨、蹬地跳起,右手举球左手在前扶球,左肘张开护球,遇到对方中锋跳起封盖时,右手往回拉球,身体继续上升并向篮下飘移。依靠直升飞机般的悬停能力,在防守球员已经下降时,詹姆斯的身体依旧在空中飞翔,此时,空荡荡的篮筐就他的眼前。右手举球,一个低手上篮……
显然在詹姆斯要突破对手防守时,他采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。
詹姆斯必杀技之二
★低位背身接球单打★
詹姆斯还是低位背身打的高手。其实低位单打并不是在低位接到球就好,背对篮筐单打最佳位置是,三秒区两侧45°角往底线处一点,也就是接近俗称的腰位。在这个区域接球后,往左往右都有充足的投篮角度。
背身打,需要有壮硕的身材与身体抗压性,在和对手做竞争卡位时,瘦骨嶙峋的球员肯定吃亏。二是要有强悍的心理。单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态,是促成低位单打成功的因素之一。第三,需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步运球技巧、绝佳的左右手低手上篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾手传球技巧等。
背身打的卡位是第一重要的。因为你不会卡位就要不到球。一般来说,当你准备单打时候的要球,假如球在你的右手边,建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位;球在你的左手边,则尽量以左脚为轴,做右后转身卡位较适合。二,不要随便下球;一般人常犯的毛病是,任意下球进而将唯一的运球过人机会都丢失了,尤其当你的运球技巧又不是很灵巧时候,不轻易下球是重点。所以,把握机会先观察,确认防守者之防守位置不当下,才迅速落下球过人投篮,就像很多高大球员一样,最好只运一次球就突起出手攻击。
学会保护球。这保护球分别有二,一是尚未落球前的持球之、保护球,二是落球瞬间的保护球。球员持球时,球的高度至少要在下巴之上,以对手拨球这球不会掉落为原则。并且此时,要能够眼观四路、耳听八方,随时左右转头了解敌情。这个动作除了寻找过人路线之外,也有诱敌含意,假如对手放松、身体重心偏差,则也可以依此快速反方向下球过;同时还能了解对手有没有第二位防守者趋前帮忙、或准备包夹。
背身单打者须要多多利用非运球手臂,以及非运球侧的肩膀来保护球;运球顶多只是一或二次情况,非运球手自然往下伸出保护球,这可以隔绝对手拨球,还能感觉对手位置。其次肩膀要保护球。侧向对手、以非运球侧肩膀做前进的冲前动作开路。要学会左、右转身运球,以及侧向运球的动作。最后是上篮、抛射、勾手、急停假动作投篮再投篮球等要领都要学会。
詹姆斯在这方面异常的全面。詹姆斯接球立即落球转身,利用一次的快速运球就让防守者失去最好的防守位置,面对补防球员,詹姆斯选择跳急停。同时以距离篮筐最近的右脚为轴蹬地起跳,双手持球上升做跳投的动作,见对方中锋从篮下冲出补防之后,在空中,詹姆斯右手倒球到左手,让投篮手远离对手,同时身体飘向篮筐,左手挑篮投中。
詹斯必杀技之三:
★低位转身跳报★
背身单打因为离篮筐比较近,所以成功率是比较高的,少了这种得分手段,几乎等于自断一臂。要想练好此招,下肢与腰腹肌力是重点;脚与腰部肌力不足,绝没办法做好卡(抢)位动作。
在低位要到球之后,詹姆斯通常可以采取以下的几种方式!
1、左旋转跳投:持球背对篮筐,左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。
2、右旋转硬挤篮下擦板:持球背对篮筐,右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球,并即刻垫上左脚跳起擦板投篮
3、右旋转篮下放球(篮下投篮假动作、头假动作再放球k持球背对篮筐,右脚不动向右旋转后:
(1)投篮假动作等待对手跃起,再瞬间跳起,用手臂上举之力(不用手腕之力)将球直接推送到篮筐。
(2)持球在下巴之前,然后以头往上抬之动作(注意,是颈部以上抬起而已,颈部以下不动),对手若不动则迅速跃起放球。
4、左旋转至禁区中央勾手或跳投:往左旋转后运球往禁区中央然后勾手或跳投。
5、左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球:左脚不动往左旋转即刻运球,待对手滑步跟随时马上右转身,并以滑步运球往篮下硬挤而放球。
6、右转身后横跨步至腰位勾手:左脚不动往右转身后,运球至腰位然后勾手。
7、在低位向外侧转身投篮或过人:接球前在禁区附近双脚跳停而接球,设左(右)脚在外接到球后,以左(右)脚不动右(左脚往右(左)后方转身而面对篮筐跳投,或并持球于额头上方,当对手移位(或贴身移动)马上运球过人。一般都是卡脚步转身做假动作,尽量晃动防守队员重心再反转身投篮或者突破。
在背身单打的时候从卡位要球开始在要位的时候不要让别人压着你要不然你拿着球也不好做动作。等你轻松拿到球的时候看下防守的人侧重防你的那一方面用背部稍微用点力靠下你的防守队员,如果他没有顶你可以做个背部虚晃的动作,转身跳投,一般盖不到你的,如果防守人压的你很紧,接球后重心放低点,下盘要稳持球以后用屁股或者背部挤的防守人。挤出一些空间然后以一个脚为轴心另一个脚从自己与防守人中间的的空间跨过手持球也跟着脚的路线带过去,这样就形成面对面的局势当另一只脚跨过去后球也过了,这时候你就可以顺势从这边突破当你的防守人的中心往这边移的时候你就可以转身过了他了。转身时脚步要大,这一系列动作做的要连贯,要快要不然就骗不到别人了。顺势突破是假动作最主要的是转身那下要迅速。
显而易见,NBA联盟代表着全世界篮球运动中最高水平的职业联赛,NBA中这些顶级球星又是篮球界的天之骄子,他们的功成名就的背后不光是刻苦的训练和努力,更为重要的是与生俱来的天赋。一套必杀技也是NBA球星们在NBA联盟安身立命的最重要的技术方式!当然这也是他们吸引大量球迷基础的重要技术动作!
对于詹姆斯来说,十八般武艺样样精通,不过詹姆斯一直以全能著称,本赛季也是湖人的后场大脑,控制这球队的球权分配,但是当比分落后的情况下詹姆斯也会急眼。那个时候他的必杀技就是需要登场的时候了!
鉴于他的强壮的身体情况,詹姆斯能够完美利用自己的强壮身体的必杀技才是最顶级的技术!以上三个必杀技也是詹姆斯经常在比赛中使用的技术,这也是安身立命的手段,更是詹姆斯独霸联盟最经常使用的技术动作!
詹姆斯能够根据球场上的情况合理使用自己的体力,在全队处于低迷时,他就挺身而出,冲锋陷阵,在比分落后时,詹姆斯又要挺身而出,为球队杀出一条血路,在双方比分胶着之时,还是詹姆斯挺身而出,为球队上刀山下火海,把比分赶超。
所以詹姆斯的不可或缺性,道理就在这里,原因就在这里,不过要做到这些,不仅要浑身是胆,还要有过硬的本领,詹姆斯凭着他的招牌必杀绝技完全做到了。