姚明和恩比德相比谁更强？

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恩比德这样的球员确实是天才球员，无论放在哪个时代，他都可以是那个时代内线的佼佼者。姚明也证明了自己曾经是那个时代内线最强有力的统治者，“名人堂”级别的球员。

他们究竟谁更强，我们可以从以下三个方面来比较。

身体条件

从身高体壮的角度来说，姚明优于恩比德。姚明的肌肉和力量从范甘迪来火箭后，有了质的飞跃，即使像大鲨鱼这样级别的球员想要顶动姚明也没那么容易。身高和壮实程度是护框和强攻天然的保证，这一方面姚明有天然的优势，当然也看出他的努力。

从机动能力上来说，恩比德身材更加协调，在速度移动能力上显然要优于姚明。因此他的活动范围更广，补防协防的速度要更快。

值得一提的是，姚明和恩比德身体的强壮度并非与生俱来。两人在进入nba之前，都是“瘦长竹竿”，通过后天的努力，一步步让自己变成“魔鬼筋肉人”。

技术能力

姚明的技术传承老派中锋，又印上自己鲜明的特点。内线坐打方面，姚明有脚步，有结合身高优势的超强背打能力。03年后的姚明，在内线的背打上更加简洁实用。他的背打，可以幻化出半转身精准的勾射，也可以幻化出转身的后仰投篮。随着身体强壮度的升级，他还可以像奥尼尔在腰位卡住对手，一步步往里碾压要位，接球暴扣。相比于老派中锋，姚明的中距离和罚球能力是无敌的存在。

恩比德身手非常全面。外线有一定的中远投能力，内线脚步华丽灵活，在低位利用脚步一对一对位时，他的脚步颇有奥拉朱旺的风采。在如今内线缺失的联盟，恩比德是名副其实的“大帝”式的人物。

相比而言，两人的技术能力各有千秋。如果从精细化和实用性上来说，我选择姚明。但是在这个追求速度与拉开空间的时代，恩比德确实又有比姚明更优秀的地方，比如技术结合速度的能力，比如破包夹的能力等等。

战术执行力

在这一点上，我认为姚明要优于恩比德。全能是恩比德的优点，也是双刃剑。在坚决贯彻战术上，恩比德在战术纪律上不如姚明。姚明是真正的篮下铁血战士，这一点就连奥尼尔也赞誉有加：他是真正的内线统治者！姚明职业生涯总共只有10次3分出手，平均出手距离是6.7英尺。他的战术思路非常明确，内线摧毁对手才是自己优势所在。而恩比德本赛季在三分线外场均三分出手次数达到了4次，命中率只有29%，效率不高。恩比德职业生涯场均出手距离达到了11英尺。体现在赛场，他看似在进攻三区火力全面覆盖，实则降低了他的效率。在如今这个中锋缺失的时代，我认为，更扎实地盘踞篮下，利用自己高人一筹的身体和技术，恩比德能够开创出属于自己的一番新天地。

从以上三个方面的比较来看，我还是认为姚明会占据一定的优势。当然，留给恩比德的时间还很多，假以时日，如果找准自己正确的定位，或许恩比德能够开创属于自己的内线时代。

影响姚明更上一步的不是技术，智慧，而是伤病，对于恩比德来说也是如此。希望大帝保持健康！