哈登是个自律的球员吗？

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劳逸结合，每个人放松的方式不一样!库里喜欢打高尔夫，邓肯喜欢改装车，乔治喜欢钓钓鱼，纳什喜欢踢踢球，乔丹喜欢打棒球，而哈登喜欢逛夜店。

上图为以前哈登逛夜店图片↑

休斯顿火箭队刚结束赛季不久，近日，哈登与好友便出现在了夜店放松找乐，无奈大胡子哈登目标太大、名气太高，很快就被媒体传得沸沸扬扬。可能有些火箭球迷还没有摆脱火箭被勇士淘汰的低落情绪中，对于哈登逛夜店有所不满，认为他不自律，太放纵。个人觉得这有点小题大做，过分要求别人了。

哈登还算是个蛮自律的球员，如果他不自律，那么也打不出来一个赛季的高强度的比赛，拿不到那么多场持续的好表现。

一个漫长的赛季结束后，球员去放松一下是非常正常的。哈登作为火箭的核心球员要承担更多责任，身心都很疲惫，如果赛季结束还紧绷着神经，那么天长日久，即使身体没事，精神也会崩溃。

记得一个巴西足球教练说过，教孩子训练足球一天3-4个小时就够了，如果一天中全是足球，那么他还没有长大就已经厌倦足球了。

休息时好好放松，比赛时全心投入!

收拳是为了更好地出拳，休赛期好好放松，忘掉压力，当然也不能太放纵，该收心时就能及时刹车，再次投入到紧张艰苦的训练中去。

哈登逛夜店或许就是他的放松方式，不过也不能夜夜笙歌，这些年来已经很少有报道哈登去夜店了，登哥明显收敛了很多。

而我们不能要求哈登在家喝功夫茶、看书和写书法修身养性吧，这样反而可能会把他憋出内伤，影响下赛季的状态。