老詹花了150万美元每年保养身体，到底营养师给他啥黄金食谱，保养15年？

布克篮球政府科员 体育领域创作者 热血篮球少年！！！！

众所周知，老詹每年光花在身体保养上的钱就有150万美元，这可是很多角色球员一年的工资啊。但是花在吃上面的钱并没有多少，食谱也并不是什么黄金食谱，饮食上关键的是“自律”。他雇了私人厨师，每天吃六餐，以鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜和水果沙拉为主，最重要的，是他从不吃猪肉，因为这不利于他在场上发挥最佳状态。

相比于吃，以下两方面才是他每年花费的重头。一是雇佣训练师，他手下有两张“王牌，一个是前海豹突击队的生物力学专家雷蒙，他帮助詹姆斯治好了高中开始一直困扰他的背伤，让他在场上尽情展现自己的核心力量，现在是詹姆斯的全职训练师，专职帮王铸造钢铁之躯。另一个就是前乔丹训练师迈克，他是圈内最负盛名的训练师之一，现在是詹姆斯的私人教练，专职帮他保养身体。当詹姆斯在场上飞天遁地闪耀全场时，其实是场外很多人的心血付出。

二是他采用了众多高科技产品更快恢复身体。老詹是联盟最先使用高压氧舱恢复身体的球员之一，他和他的理疗师相信高压氧舱不仅可以给他身体注入更多氧气，还可以更好镇定情绪。他还会使用压缩设备排出身体毒素，使肌肉 变得更加紧实。这些高科技装置需要大量的投资，老詹在自己家购置了一套，可以随时保养身体。詹姆斯是联盟对自己身体投资最多的球员，很多人没这个远见，认为这项投资纯属浪费，但他们不明白健康的身体能让他们賺更多的钱。