NBA球员的备赛习惯，各有不同，大部分都十分有趣

在NBA中，每场比赛之前，球员们基本上都要提前来到球馆进行热身运动和投篮训练，好让自己的身体能够快速进入到比赛状态。而在赛前，还会有很多记者提前来到球馆，以便寻找更多的话题材料。除了这些例行公事般的赛前活动外，很多球员还会有自己特殊的备赛习惯，这些备赛习惯五花八门，有的听起来甚至让人觉得十分滑稽。而在这些备赛习惯中，前NBA球员特里的备赛习惯最为有趣，也最为球迷所熟知。

特里在每一场比赛的前一天晚上，都会穿着对手的比赛球裤睡觉，而这个习惯特里已经保持了二十几年。在大学时期，特里就养成了这个备赛习惯，而且他也相信这个习惯能够让他在赛场上有更好的状态。后来，特里跟随着球队取得了NCAA锦标赛的总冠军，这让特里更加相信自己的这个备赛习惯的价值了。在1999年进入NBA后，特里为了收集每个比赛对手的球裤，专门和每个球队的装备经理搞好关系，这也在当时成为了NBA联盟中的笑谈。

不过，这还只是特里怪异的备赛习惯中的一部分。特里的球迷们会发现特里基本每场比赛都要戴上发带，然后穿着高筒袜，这成为了特里标志性的装扮。特里认为这种装扮会让他在赛场上获得超人的能力，这几乎成为了一种迷信。因此每场比赛前，特里都要仔仔细细地戴上发带，穿上高筒袜。有一场比赛，当时效力于老鹰队的特里被教练要求不准戴发带，特里无奈，只得在赛前放弃了这个习惯。而在那场比赛，特里的状态十分差，进攻防守都出现了大问题。节间休息的时候，特里返回更衣室戴上了发带。他在后面的比赛中，状态得以恢复，和之前判若两人。

在NBA赛场上，球员们无法控制的事情太多了。有时候，那种莫名的状态会带给球员们很多焦虑感，影响他们的发挥。所以，养成一个备赛习惯，会让球员们减少内心的焦虑感，快速找到比赛的感觉。雄鹿队的布罗格登在每场比赛前都会搭乘同一辆球队大巴前往球馆，而且他会坐一个固定的位置，不然就会觉得浑身不舒服。这还不止，到了球馆后，布罗格登会专门找一个固定的位置进行冥想，好让自己的身心都平静下来。随着时间的推移，这似乎已经成为了布罗格登在赛前的一种仪式，就好像NBA的基督徒们在赛前要向上帝祷告一样。

对于这些NBA球员们来说，做这些赛前准备，更多的是让他们保持精神上的集中，甚至帮助他们进行一些哲学层面的思索，更好的珍惜当下，享受比赛。步行者队的奥拉迪波喜欢在每场比赛前找一个安静的角落写一篇日记，凯尔特人队的欧文则喜欢戴着耳机听一些自己喜欢的歌曲，他们就像考试前的中学生一样，有着自我的释放压力的方法。凯尔特人队的名宿拉塞尔喜欢在比赛前找一个角落呕吐，好让自己放松下来。这个听起来不是那么文雅的备赛习惯，伴随了拉塞尔的整个职业生涯。

费城76人队的雷迪克在每场比赛前几个小时，都会从他的家里开车到埃尔塞贡多的一个超市买一盒甜菜，每场比赛前都是如此。雷迪克必须在比赛前吃上很多的甜菜沙拉，这早已成为了他的赛前习惯。有时候，当雷迪克没时间在家中做这些甜菜类的食物时，他会在球馆餐厅里拜托厨师们在他的沙拉里放很多的甜菜。虽然雷迪克并不十分喜欢甜菜，但他认为吃这种食物，能够促进血液的流动，进而让自己可以快速地进入到比赛状态中。雷迪克在赛前的这种习惯也影响了他的队友麦康奈尔，进入NBA以后，麦康奈尔在每场比赛前都必须要吃很多的鸡肉和奎奴亚藜麦，还要喝一瓶营养水。

当球员们看到这些备赛习惯给他们带来的帮助时，他们会更加热衷于坚持这种习惯，而这种习惯则会以更加强大的力量帮助球员们提升自己的竞技状态，这似乎成为了一种良性循环。这种道理在生活中一样适用，倘若我们能够发现做一件事的内在价值，那么，虽然做这件事有时候并不会给我们太多的帮助，但我们仍然会享受做这件事的过程。各位球迷朋友们，你们还知道哪些NBA球员特殊的备赛习惯吗？