NBA球员力量哪家强？詹姆斯堪比奥尼尔，姚明力压霍华德

​每位球员进入NBA，都要进行全方位的体能测试，其中卧推是一个重要项目。作为体现绝对力量的卧推，可以一定程度上衡量球员的对抗能力，一般而言，卧推越强的球员对抗能力越强。卧推一般都是在新秀期间测试的，很多球员在职业生涯期间会根据不同打法而对体重肌肉进行增减，所以卧推并不是稳定不变的，像字母哥现在的力量肯定比刚进联盟时增加不少，而詹姆斯可能就变化不大。因为NBA官方并不会跟踪球员的卧推数据，所以很多人们熟知的数据都是在新秀期间测量的。

德怀特-霍华德——157公斤

很难想象肌肉棒子型的魔兽卧推只有157公斤，但这的的确确是他新秀时期的数据，而且还是官方公布的数据。值得一提的是，霍华德进入联盟后身材变得更加劲爆，以他率领魔术打入总决赛的巅峰时期体型和肌肉，保守估计卧推应该在180公斤以上吧！然而这只是估算，因为后来他从未公开过此项数据，我们没有办法去证实。

姚明——158公斤

我们无法找到姚明新秀赛季的卧推数据，不过他巅峰时期的数据倒是在中国篮协有过记载。据记载，姚明在国内训练时卧推可以达到158公斤，超过新秀赛季的魔兽霍华德——当然，用巅峰期和对方菜鸟时期比是不公平的，这只能侧面反映一下大姚的力量还是很不错的。宫鲁鸣在执教国家男篮期间，经常会用姚明的这项数据教育年轻球员，因为现在国家队中卧推超过100公斤的球员几乎是凤毛麟角，在与欧美球员的对抗中处于绝对劣势。

詹姆斯&奥尼尔——190公斤

卧推190公斤，这是詹姆斯刚进联盟体侧时公布的数据，应该是毫无水分的，可以推测，他的巅峰时期大概率可能达到200公斤左右。但奥尼尔的190公斤只能说是推测，毕竟这个大家伙的懒惰是出了名的，之前有过一个菜鸟时期大鲨鱼和大嘴巴克利的比赛视频，他160公斤就很难推上去了，不过那时的大鲨鱼体型还没发育完全，并不在力量巅峰。

本-华莱士——202公斤

詹姆斯曾在受访时表示，本-华莱士是NBA最强壮的球员没有之一。作为历史上最伟大的落选秀，力量是大本钟赖以成名的基础，他的防守和篮板都是建立在此基础上的。其实202公斤也只是官方数据，并非他的极限力量，只是他本人表示，不会轻易尝试更高的重量，因为容易受伤。

根据通常的标准，一名正常的成年男性卧推如果能达到自身体重，就算是个合格的成绩。但作为专业运动员，特别是跳远、100米等爆发力要求较高的项目，卧推重量需要达到自身体重的1.5倍。NBA是力量、技巧和爆发力结合的项目，对力量的要求不是最高，不过也远高于一般竞技项目。

那么，你的卧推能达到自己体重吗？