钟爱薯条汉堡？NBA球星赛前饮食习惯，并未有想象中健康

在高强度的NBA赛场上，赛前饮食对于球员来说就像是兴奋剂一样，这份饮食变得和赛前热身赛后拉伸一样的重要。但是NBA球员也并未和我们想象中的一样极度自律，炸鸡，汉堡，薯条，牛排等等都是他们赛前钟爱的食物。许多球员表示，他们能够在球场上发挥出色，有很大部分是赛前饮食的功劳。

大鲨鱼奥尼尔在赛前会让自己的饮食变得十分的简单，通常会准备简单的鸡肉卷，搭配沙拉酱。既满足的蛋白质的摄入又有充足的热量供应。但是我们把他想得太简单了，在热火时，奥尼尔曾经在比赛前吃过一顿牛排大餐，所有人都认为这场比赛奥尼尔不用上场参加了，但是那场比赛奥胖的表现还十分的不错。

约什.理查德森爱吃炸薯条。所有热火队的成员都知道约什要在比赛前吃炸薯条，以至于通过一件事几乎人人都知道了约什爱吃炸薯条。在热火对阵独行侠的一场比赛前，热火队这一群百万富翁摸遍口袋都找不到一分钱，这让约什陷入焦躁状态，好在最后约什终于借到了7美元，看着送来的炸薯条，约什终于安静下来。

一向以自律闻名的詹姆斯也会在赛前吃上几个汉堡或者是披萨来补充能量，当然了大部分的球员都会坚持健康的赛前饮食习惯，林书豪在赛前通常会补充吐司面包外加鲑鱼肉，他表示自己会避免一些糟糕的实物，像不好的糖分，油炸食品这些进入身体后会非常不容易被消耗。并且林书豪每个赛季都会改变他的健康食谱。

许多球员都表示，现在很多年轻的球员都会在赛前快餐食品，像炸鸡，汉堡，薯条之类的，但是因为他们很年轻，他们可以很快的消耗掉这些热量。同样也有很多球员表示，他们随着年龄的增长不会在赛前去摄入这些并不健康的食品，骑士队的锋线钱宁.弗莱表示，自己也曾经在赛前吃这些快餐食品，但是现在主要以蔬菜米饭为主。

球队时无法控制球员在赛前所进行的饮食，或者准确来说是球队不会去限制每个球员的赛前饮食习惯，像薯条，汉堡，披萨这些食品很受年轻球员的喜欢，他们表示不会去在意赛前的饮食，只要是美味的食物就可以了，只要能填饱肚子就可以。但是随着在NBA的时间越来越长，球员自身的年龄的增长，他们也会逐渐的改变自己的饮食习惯。

NBA球员也如我们一样是正常人，不论他们的赛前饮食习惯健康与否，不可否认的是这些食物对他们在场上的表现都有所帮助。但是小编还是提醒大家，在我们的平时饮食中，不要过度摄入油炸食品以及不健康的食品。