对于职业运动员来说，伤病是他们的天敌。身体是他们得以在运动场上放飞自我的原因，NBA球员更是如此。在篮球这项注重身体对抗的运动中，身体的每一个部位随时都有可能遭遇不测。所以，照顾好自己的身体是NBA球员必备的课题。然而即便如此，伤病仍然会不期而至！

科怀伦纳德：机器人也有磨损的时候

如果你输在了起跑线上，那么你几乎没有任何机会去竞争史上最伟大球员的称号。科比向我们展示了一个输在起跑线上的球员，所能达到的极限。伦纳德不是状元秀，也不像科比那样年纪轻轻就进去联盟。最初的他没有任何优势：不会投篮，不善于表达自己。职业生涯至今，他的常规赛总得分只有可怜的8250分，不及詹姆斯生涯前四年的得分。

所幸他有一双大手，可以用来防守。作为一个马刺体系下的球员，伦纳德不得不向波波维奇展示他最好的一面。利用上帝赐予的大手，伦纳德将防守演绎成一门艺术。所以他在总决赛赢得了去防守詹姆斯的机会，也顺道拿走了FMVP奖杯。

可即便如此，波波维奇仍然不愿意给他足够的球权。每逢他拿下30分的时候，就被戏谑地称为自私的人。伦纳德是个默默无闻的乖孩子，他听从波波维奇的安排。在私下里，他精心打磨自己进攻技巧。他把乔丹的录像看了一遍又一遍，就是想要像乔丹那样统治球场。显然，伦纳德有着更远大的目标，他不愿一辈子平庸下去。

我常常想，如果詹姆斯被帕楚利亚所垫脚，他大概不会缺席任何比赛吧。詹姆斯太过神奇，即使90度崴脚也只需要跺跺脚系紧鞋带，就能继续在球场奔跑了。可是伦纳德不是詹姆斯，也没有詹姆斯那般神奇的身体。机器人伦纳德会有磨损的时候，但上帝制作的人体标本可不会。

伦纳德在本赛季季后赛之前，缺席了一个多赛季的比赛。他的身体已经够强壮了，为什么还会受伤？东部半决赛，他在一次快攻中膝盖受伤，原本的扣篮也变成了上篮。直到现在，他仍然带着伤病在打总决赛。

凯文杜兰特：当年是个弱不禁风的男孩

在球探报告上，我们可以看到当年球探们对于杜兰特缺点的描述：他的身体实在太单薄了，无法在对抗之后保持正常的投篮。试想一下，如果遇上托尼阿伦这样的顶级防守者，杜兰特的表现会远远低于平均水准。在后来与托尼阿伦的对抗中，杜兰特的表现确实低于正常水准。那时杜兰特已经在联盟打拼七年了，身体变得愈发硬朗。

但是，这并不足以保证他一直健康。杜兰特在2013-2014赛季获得了自己的常规赛MVP，次年便因伤赛季报销。五年来，他的赛季平均出勤只有60场出头。西部决赛，杜兰特在无对抗情况下受伤。一个月后，他的伤情没有对外界公布。勇士在总决赛上遇到了麻烦，他们只能指望杜兰特拯救球队。

悲哀的是，他又一次在无对抗情况下受伤。种种迹象表明，这很有可能是跟腱撕裂的严重伤病。如此一来，杜兰特至少要缺席下个赛季的大部分比赛。这次伤病对于杜兰特的影响可以说是极其深远的：杜兰特很可能因此无法获得更多重量级别的荣誉了（常规赛MVP、总决赛MVP、最佳防守阵容等）；而贾巴尔口中的“杜兰特有机会打破我的得分记录”也随之泡汤；杜兰特未来所能得到的合同只会缩水（参考考辛斯）。

凯里欧文：变向杂耍让我的膝盖难以承受

比起杜兰特，欧文的伤病史更加让人担忧。职业生涯八年时间里，他没有一个赛季能出战75场以上的比赛。欧文眼花缭乱的运球很有街球的味道，但这样的打法让他的膝盖难堪重负。年纪轻轻的他不得不进行膝盖手术，让人很难不想起罗斯。

第一次季后赛（2014-2015赛季），欧文就在总决赛遭遇伤病。如果不是他的受伤，骑士非常有机会赢得那年的总冠军。2017-2018赛季季后赛，欧文又一次伤病缺席整个季后赛。所有这些血淋淋的事实摆在面前，我们不禁心生疑虑：欧文的身体能够支撑他去做一支球队的头牌吗？如果他想要领导一直球队，却屡屡缺席比赛，这对于他的职业生涯真的有利吗？

安东尼戴维斯：浓眉大眼并不能帮助他阻挡伤病

欧文和戴维斯很像：他们都有着让球队管理层无可奈何的伤病史，并且领导球队的能力堪忧。欧文和戴维斯又一点也不像：他们一个是内线球员一个是外线球员，一个重攻轻守一个攻防俱佳。坊间传闻戴维斯和欧文可能联手，一时令人语塞。一支球队管理层是有多大的肚量和勇气，敢于让两个如此具有玻璃属性的球员为球队效力？

戴维斯进入联盟七年，没有一个赛季出战超过75场。在我看来，他的骨骼密集度无法匹配他的身材。这几乎没有办法，因为这更像是天赋的一种缺失。上帝给了戴维斯浓密的眉毛、宽阔的肩膀、足够的敏捷度、完美的身高臂展，唯独没有给他骨骼密集度。

勒布朗詹姆斯：多年以前，我就告诉自己要照顾好自己的身体

纵观全联盟，拥有非凡骨骼密集度的球员非詹姆斯莫属。这就是为什么詹姆斯在他的巅峰期，203cm的身高却能匹配260磅体重的原因。当然，我们不能把詹姆斯不轻易受伤的原因完全推给骨骼密集度。詹姆斯之所以职业生涯很少受伤，是因为他非常在意自己的身体健康。

众所周知，詹姆斯每年在身体保养上的投资超过150万美金。在职业生涯初期，詹姆斯并没有意识到这一点。他像绝大多数球员一样，肆意展现自己的天赋。我们以前可以看到詹姆斯像罗斯那样扣篮落地不做保护，现在已经看不到了。在08年奥运会期间，詹姆斯因为与科比的相处意识到了这一点。十多年来，詹姆斯没有吃过红肉。因为他知道，红肉不仅会让人患病的几率大增，还不利于身体对抗。

自律对于一个普通人来说很艰难，对于职业球员来说同样艰难。联盟90％以上的球员都达不到詹姆斯这样的自律程度吧，这也是他们无法长时间保持健康的原因。球员们理应更好地照顾好自己的身体，因为这是他们立足于联盟的基础。